Дезинфекција кућних сауна
Сауне за домаћинство су постале популарније последњих година јер пружају згодан начин за опуштање и детоксикацију тела и побољшање општег здравља.
Сауне за домаћинство долазе у три облика: инфрацрвена кабина, парна соба и традиционална финска сауна.
Док сауне пружају топлину и удобност кориснику, оне такође стварају идеално окружење за штетне микроорганизме као што су бактерије, буђ и вируси. Топло и влажно окружење сауне представља идеално место за размножавање многих од ових бактерија и стога само редовно чишћење не гарантује безбедну сауну; међутим, постоји процес који треба да се одвија сваки дан како би се правилно дезинфиковала и стерилисала ваша сауна, штитећи ваше здравље и обезбеђујући најдужи животни век саме сауне.
Овај чланак ће вам дати упутства корак по корак-по{1}} како да одржавате хигијенску сауну у свом дому, стварајући рутину која се може претворити у баријеру против микроба.
Први корак ка разумевању зашто је критично свакодневно дезинфиковати сауну је да разумете шта се дешава са вашом сауном после сваке сесије.
Сваки пут када користите сауну, заостају влага, зној, ћелије коже и други микроорганизми. Ово ствара окружење које може створити непријатне мирисе, клизаве површине и, у неким случајевима, респираторне проблеме.
Систематичним приступом одржавању сауне можете се опустити и уживати у сауни знајући да ћете сваку сесију увек започети из чистог, безбедног и здравог окружења.
Припрема и процена површина пре наношења дезинфекционог средства
Пре употребе било ког дезинфекционог средства, први корак у припреми ваше сауне је да знате шта не би требало да буде у вашој сауни приликом наношења дезинфекционог средства.
Најважнији предмети које треба уклонити су све лабаве опреме као што су пешкири, канте, кутлаче и термометри. Предмети попут пешкира који се користе у сауни треба очистити или бацити, док канте, кутлаче и термометре треба очистити или одбацити, у зависности од тога да ли су за једнократну-употребу или вишекратну употребу.
Након уклањања лабаве опреме као што су пешкири, канте, кутлаче и термометри, извршите визуелну инспекцију свих површина у вашој сауни, укључујући дрвене клупе, наслоне, подове и зидове. Постоје многе области у вашој сауни које су склоне буђи и бактеријама због накупљене-нагомилане влаге. Обратите посебну пажњу на ове области. Обришите све површине након што се ваша сауна охлади. Важно је да темељно осушите површине сауне крпом од микровлакана. Прашина и лабави остаци могу ометати ефикасност дезинфекционих средстава. Будите опрезни када користите превише воде на дрвеним површинама, јер продужено излагање влажним условима може довести до искривљења дрвета или поновног раста буђи. Лагано навлажену крпу можете користити за брисање дрвених површина како бисте безбедно уклонили све остатке.
Користите одговарајућа дезинфекциона средства за материјале за сауну
Материјали за сауну захтевају специјално формулисане производе за чишћење и дезинфекцију. Већина дезинфекционих средстава доступних на тржишту садржи токсичне хемикалије које ће оштетити дрвене производе који се користе за изградњу сауна (тј. кедар, кукута и смрче) тако што проузрокују губитак боје површина и ослобађање штетних испарења када се загреју. Препоручени производи за безбедно чишћење и дезинфекцију производа од дрвета су органски и нису{4}}штетни, као што је разблажено бело сирће (1 део сирћета на 3 дела воде) или 3% водоник пероксид (3%). Оба су изузетно ефикасна против вируса, гљивица и бактерија и не представљају претњу за материјале за сауну.
Коришћење непорозних производа за чишћење опреме за сауне
Стаклена врата, металне ручке и подови од плочица су примери непорозних материјала. За ове врсте површина могу се користити комерцијални производи за чишћење, као што је 70% изопропил алкохол на бази алкохола-. Алтернативно, опште доступни антибактеријски производи су такође безбедни за употребу. Без обзира на то који комерцијални производ одаберете, прво проведите време тестирајући малу површину да бисте утврдили да ли ће производ за чишћење имати негативан утицај на материјале за сауну. Такође можете да користите природна средства за дезинфекцију етеричних уља, као што су еукалиптус и дрво чаја, која поседују анти-бакробна својства и производе пријатне мирисе. Једноставно додајте неколико капи етеричних уља у воду у бочици са распршивачем да бисте направили сопствено еколошки-дезинфекционо средство.
Кораци које треба пратити за свакодневну дезинфекцију сауне
1. Напрскајте дезинфекционо средство на све унутрашње површине сауне, почевши од плафона па доле кроз зидове и клупе. За дрвене површине користите лагану маглу уместо да натапате дрво. Сачекајте 5-10 минута пре него што обришете све површине чистом, влажном крпом како би дезинфекционо средство имало довољно времена за контакт (5-10 минута) са клицама да их ефикасно убије. Уверите се да просторија сауне има одговарајућу вентилацију током времена задржавања дезинфекционог средства како бисте спречили накупљање штетних испарења.
2. Након одговарајућег времена задржавања, обришите све површине чистом, влажном крпом да бисте уклонили остатке дезинфекционог средства и сву опуштену прљавштину/остатке са површине сауне. За тешко--уклањање мрља или плесни, користите четку са меком длаком која ће помоћи да узбуркате/одстраните све честице причвршћене за површину сауне. Често мењајте крпу (у чистој води) како бисте избегли контаминацију чистих површина прљавом водом или вашом капљицом за суђе.
3. Након испирања и рибања, темељно осушите све површине чистим пешкиром или оставите врата сауне отворена (ако користите дрвену сауну) да се сауна осуши на ваздуху. Сушење је важно како би се смањиле шансе за поновну контаминацију од влаге која се задржава у влажним/лепљивим подручјима.
Пракса одржавања хигијене додатака и пода за сауне
Поред дезинфекције сауне, требало би да дезинфикујете и све предмете који долазе у контакт са кожом. На пример, требало би да оперете канте за сауну, кутлаче и термометре сапуном и топлом водом након сваке употребе и пустите их да се потпуно осуше на ваздуху након прања. Ако ваша сауна користи дрвене четке за рибање или луфе, често их мењајте јер могу да носе бактерије у својим влакнима. За под, ако је под направљен од плочица или бетона, можете користити крпу за чишћење са раствором за дезинфекцију.
Не заборавите да дезинфикујете контролне табле, електричне каблове, прекидаче за светла и кваке на вратима; сви ови предмети се често додирују и лако се могу занемарити. Требало би да дезинфикујете ове области користећи алкохолне марамице или марамице натопљене дезинфекционим средством, али пазите да не дозволите да течност продре у електронске компоненте. Постављање простирки за прање које се могу уклонити на под ће олакшати чишћење пода сауне. Предузимање ових корака ће вам помоћи да осигурате да ниједна област-ма колико мала-не служи као место за размножавање патогених организама.
Најбоље праксе за успостављање рутине дневне дезинфекције и одржавања
Ако креирате рутину за дезинфекцију и чишћење сауне, стећи ћете навику да ове послове обављате свакодневно. Добро време за дезинфекцију и чишћење је одмах након што се сауна охлади након употребе. Направите контролну листу са детаљима о сваком од задатака потребних за потпуну дезинфекцију и чишћење сауне (тј. хлађење, суво брисање, дезинфекција, остављање времена дезинфекционом средству да одстоји, испирање и сушење) тако да не заборавите да завршите било који задатак приликом дезинфекције/чишћења сауне. Охрабрите све у вашем домаћинству да се истуширају пре употребе сауне, што ће помоћи у смањењу количине зноја, уља и мртвих ћелија коже које се уносе у сауну.
Често проверавајте своју сауну да ли има знакова мириса, промене боје или видљиве буђи; то значи да ће можда постојати потреба за променама у вашој свакодневној рутини дезинфекције/чишћења (нпр. коришћење јачих дезинфекционих средстава или додатно време сушења). Коришћење дигиталног хигрометра за праћење количине влаге у сауни док се не користи је такође корисно-у идеалном случају, нивои влажности не би требало да пређу 60%. Примењујући ове праксе у своју свакодневну рутину, осигуравате да ваша сауна буде здраво место за вас и вашу породицу уместо потенцијалног извора болести.
